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Los Oficiales de Salud del Condado de Sonoma emiten un Alerta de Calor

Santa Rosa, CA  –  June 15, 2021  –  El Departamento de Servicios de Salud del Condado de Sonoma ha emitido un Alerta de Calor en respuesta a la predicción del Servicio Meteorológico Nacional de varios días consecutivos de calor de entre 90 y más de 100˚F del miércoles 16 de junio al viernes 18 de junio. Estas condiciones climáticas pueden causar un golpe de calor y empeorar padecimientos médicos crónicos, lo cual puede llevar a complicaciones severas y hasta la muerte. El Oficial Asistente de Salud del Condado de Sonoma, Dr. Kismet Baldwin, les pide a los residentes que tomen sencillas medidas para mantenerse frescos y ayuden a prevenir enfermedades relacionadas con el calor.

"El calor intenso puede constituir un riesgo, pero hay muchas cosas que podemos hacer para reducir los problemas relacionados con el calor” dijo el Dr. Baldwin. “Aunque el tiempo de calor en el verano puede ser peligroso para cualquiera, incluyendo a los jóvenes y a la gente sana, el mayor riesgo lo representa para los adultos mayores, los niños pequeños y aquellos con padecimientos médicos crónicos, como enfermedades de corazón, pulmonares y respiratorias".

Para protegerse a usted y a su familia cuando el clima este muy caliente, por favor siga los siguientes consejos:

  • Nunca deje a nadie dentro de un auto estacionado, incluyendo a los niños y a las mascotas, ni por un tiempo breve.
  • Utilice el aire acondicionado para refrescarse o vaya a algún lugar con aire acondicionado, como un cine o un centro comercial. Revise los requisitos de utilizar tapa bocas para poder entrar.
  • Tome muchos líquidos. No espere hasta que le de sed para tomar algo. Evite el alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas. Si su doctor normalmente le limita la cantidad de líquidos que puede tomar o le ha recetado pastillas de agua, pregúntele cuanto puede tomar de líquidos mientras haga calor.
  • Combata al calor con regaderazos y baños fríos.
  • Aléjese del sol lo más que pueda. Cuando sea posible, evite las actividades pesadas durante la parte más caliente del día (entre las 11 a.m. y las 4 p.m.) y tome descansos frecuentes.
  • Póngase ropa suelta, ligera y de colores claros para mantenerse fresco.
  • Utilice bloqueador solar y un sombrero ventilado (p. ej. de paja o de malla tejida) cuando este en el sol y aun cuando este nublado.
  • Sepa Ud. que algunas medicinas afectan la capacidad del cuerpo de sudar y mantenerse fresco, incluyendo los antihistamínicos, los anti depresivos, las pastillas para dormir de venta sin receta, las pastillas contra la diarrea, los bloqueadores beta, las medicinas contra el Parkinson y las drogas psiquiátricas. NO deje de tomar sus medicinas a menos que se lo pida su doctor.
  • Vigile a sus vecinos que sean adultos mayores o aquellos que están enfermos, para ver si necesitan ayuda.

“Como siempre, durante las emergencias debemos de cuidarnos unos a otros”, dijo Lynda Hopkins, Presidenta de la Junta de Supervisores del Condado de Sonoma. “Manténganse en contacto cercano con la familia, los amigos y los vecinos que sean medicamente frágiles o que trabajen en exteriores. Es importante recordarles a todos que busquen una sombra, que tomen agua y que busquen a un médico si tienen síntomas de fatiga por el calor”. Para aquellos que viven en el desamparo, el Sistema Coordinado de Registro está disponible para ofrecerles albergue, servicios y vivienda. El programa les da prioridad a aquellos que más lo necesitan y proporciona información a las comunidades para que asignen recursos de manera estratégica e identifiquen las fallas en el servicio. El Sistema Coordinado de Registro del Condado de Sonoma emplea un modelo de Vivienda Primero que les da prioridad a las personas y a las familias que enfrentan la vulnerabilidad más alta y la necesidad más crítica de tener vivienda permanente y de apoyo. Contacte al Registro Coordinado de lunes a viernes de 9 a.m. a 5 p.m. al: (866) 542-5480 o al correo electrónico CE@srcharities.org

Para mayor información sobre cómo mantenerse fresco en el calor del verano, visite la página de información de Emergencia del Condado en: www.socoemergencia.org/calor o llame al 2-1-1.
Hay actualizaciones disponibles sobre las condiciones meteorológicas del Servicio Meteorológico Nacional en: www.weather.gov.

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