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Los Oficiales de Salud del Condado de Sonoma Emiten un Alerta de Calor

Santa Rosa, CA  –  July 9, 2021  –  El Departamento de Servicios de Salud del Condado de Sonoma ha emitido un Alerta de Calor en respuesta a la Advertencia de Calor Excesivo del Servicio Meteorológico Nacional, para algunas partes del condado, desde el mediodía del viernes 9 de julio y hasta las 11 p.m. del domingo 11 de julio.

La Advertencia por Calor Excesivo aplica a los valles del Norte de la Bahía y a las zonas montañosas del norte y del este del Condado de Sonoma, donde se pronostican temperaturas entre los altos 90s y los bajos 100s grados. Cloverdale se espera que alcance una temperatura máxima de entre 108 y 109 grados el sábado y el domingo. Para Petaluma y las áreas al sur del condado se esperan temperaturas en el rango de los 98-99 grados.

Estas condiciones climáticas pueden ocasionar un golpe de calor y empeorar los padecimientos médicos, lo cual puede llevar a complicaciones severas y a la muerte. La Dra. Kismet Baldwin, Oficial de Salud Asistente del Condado de Sonoma, exhorta a los residentes para que tomen medidas sencillas para mantenerse frescos y así ayuden a prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.

“El calor extremo puede plantear peligros, pero hay muchas cosas que se pueden hacer para reducir los problemas relacionados con el calor”, dijo la Dra. Baldwin. “Aunque el calor del verano puede ser peligroso para cualquiera, incluyendo a los jóvenes y a la gente saludable, los que enfrentan el mayor riesgo son los adultos mayores, los niños pequeños y aquellos con padecimientos médicos crónicos, como enfermedades del corazón, respiratorias o padecimientos pulmonares”.

El Operador del Sistema Independiente de California emitió un Alerta Flex para todo el estado para el viernes 9 de julio, citando temperaturas extremas a lo largo de casi todo el estado con la capacidad potencial de afectar la red eléctrica estatal. A los consumidores se les solicita que de manera voluntaria ahorren electricidad de las 4 p.m. a las 9 p.m. Dicho ahorro va a ayudar a bajar la presión en la red eléctrica durante las importantes horas de la noche, cuando la energía solar disminuye o no está disponible.

Para protegerse a usted y a su familia cuando el clima es muy caliente, siga los consejos que se presentan a continuación:

 ● Nunca deje a nadie, incluyendo a los niños y a las mascotas, en un automóvil estacionado, ni siquiera por un momento. Las temperaturas dentro del vehículo se pueden tornar peligrosas en unos pocos minutos.

● Utilice el aire acondicionado para refrescarse o vaya a un edificio con aire acondicionado, como un centro comercial o un cine. Cheque los requerimientos sobre el uso de tapa bocas en esos espacios públicos antes de entrar.

● Tome muchos líquidos. No se espere a tener sed para beber más líquidos. Evite el alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas. Si su doctor normalmente le limita la ingesta de líquidos o está tomando píldoras de agua, pregúntele cuanto debe de tomar mientras que el clima este caliente.

● Combata al calor con regaderazos y baños fríos.

● Manténgase fuera de los rayos del sol lo más posible.

● Cuando pueda, evite las actividades intensas durante la parte más caliente del día (entre las 11 a.m. y las 4 p.m.) y tome descansos frecuentes si tiene actividad física.

● Póngase ropa suelta, ligera y de colores claros para mantenerse fresco.

● Aplíquese bloqueador solar y use un sombrero con ventilaciones (p. ej. de malla o de paja) cuando esté en el sol y aun cuando esté nublado.

● Es importante saber que algunas medicinas afectan la capacidad del cuerpo de sudar y de refrescarse, incluyendo los antihistamínicos, los antidepresivos, las pastillas para dormir sin receta, las pastillas contra la diarrea, los bloqueadores beta, las medicinas para el Mal de Parkinson y las drogas psiquiátricas. NO deje de tomar sus medicinas a menos que su doctor se lo pida.

● Vigile a sus vecinos, sobre todo a los adultos mayores o aquellos que están enfermos, para ver si necesitan ayuda.

“Como siempre, en situaciones de emergencia nos debemos de cuidar los unos a los otros”, dijo Lynda Hopkins, Presidenta de la Junta de Supervisores del Condado de Sonoma. “Manténgase en contacto cercano con la familia, los amigos y los vecinos que tienen problemas médicos o que trabajen afuera. Es importante recordarnos unos a otros que debemos de protegernos en la sombra, que debemos tomar agua y que debemos de buscar asistencia médica si aparecen signos de fatiga por el calor”.

Para mayor información sobre cómo mantenerse fresco en el calor del verano, visite la página de información de emergencia del Condado en: www.socoemergency.org/heat o llame al 211. Las actualizaciones sobre las condiciones climáticas del Servicio Meteorológico Nacional están disponibles en: www.weather.gov. 

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